ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম পেটের সমস্যা যাদের রয়েছে তাদের জন্য ইসবগুলের ভুসি অন্যতম। ইসবগুল নিয়মিত সেবন করলে পেটের কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে শুরু করে বদহজম, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা…