পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম
বিভিন্ন কারণে অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্য বা পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। তাই পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেটের নাম সম্পর্কে অনেকেই জানতে চান। আজকে আমরা পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম এবং পায়খানা ক্লিয়ার করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য উপস্থাপন করার চেষ্টা করব।
আশা করছি আর্টিকেলটি ভালো লাগবে।
আরো পড়ুন – বাচ্চাদের পায়খানার রাস্তায় চুলকানি হলে করনীয়
কোষ্ঠকাঠিন্য কি?
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অস্বাভাবিক শারীরিক সমস্যা যখন একজন ব্যক্তি সহজে মলত্যাগ করতে সক্ষম হয় না। ডাক্তারদের মত অনুসারে যদি কেউ পর্যাপ্ত পরিমাণ আশ যুক্ত খাবার গ্রহণ করে তারপরও প্রতি সপ্তাহে তিনবার এরকম পায়খানা হয় এবং শুষ্ক ও কঠিন মাল বের হয়। তখন এই অবস্থাকে কোষ্ঠকাঠিন্যর রূপ বলে। কোষ্ঠকাঠিন্য পরবর্তীতে ক্যান্সারের মত রোগ হয়।
পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়ার কারণ
কি কি কারণে পায়খানা ক্লিয়ার হয় না সে সম্পর্কে জানা উচিত। নিচে সেগুলো বর্ণনা করা হলো-
- পরিমাণ মত পানি পান না করা
- টয়লেট ব্যবহার সম্পর্কে অসচেতনতা
- বিভিন্ন ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- মলত্যাগ করার বেগ আসলে সঠিক সময় না করা
- জীবনযাত্রার অভ্যেস পরিবর্তন
- বিশ্রামের অভাব
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্য অভ্যাস
- আশ জাতীয় খাবার কম খাওয়া
- ফল সবজি খাদ্য শস্য না খাওয়া
- তরল খাবার কম খাওয়া
- শুকনো খাবার অতিরিক্ত খাওয়া
- বিভিন্ন রোগের কারণে
পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়ার লক্ষণ
বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দিলেই বোঝা যাবে কোষ্ঠকাঠিন্য বা পায়খানা ক্লিয়ার হচ্ছে কিনা। নিচে কোষ্ঠকাঠিন্য এর লক্ষণগুলো বর্ণনা করা হলো-
- পায়খানা করার সময় অনেক বেশি সময় লাগে
- পায়খানা করতে কষ্ট হয়
- অনেক সময় রক্তপাত হয়
- পায়খানা করলে পেটে খালি হয় না
- মলদার এর আশেপাশ এবং তলপেটে ব্যথা হয়
পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম
বাজারে বিভিন্ন ধরনের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ট্যাবলেট বা পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট পাওয়া যায় । এসব ট্যাবলেট ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াও প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য সেবন করা যায়। তবে পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম এর তালিকা উল্লেখ করা হলো-
১। Duralax
পায়খানা ক্লিয়ার করার জন্য এই সিরাপটি অন্যতম। পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর মধ্যে এই নামটি উল্লেখযোগ্য একটি ঔষধ। কম দামে বাজারে পেয়ে যাবেন। এই ট্যাব্লেট একটি দিনে দুইবার খাবেন এবং শুধুমাত্র তখনই খাবেন যখন কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা খুব বেশি দেখা দিবে এবং এই সিরাপটি ২ দিন সেবন করতে হবে এবং তারপর বাদ দিয়ে দিতে হবে।
এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে আপনার পাকস্থলী তার কর্মশক্তি হারিয়ে ফেলতে পারে এবং ঔষধ ছাড়া পরে নরমাল হবে না।
২। Dulocolax
পায়খানা ক্লিয়ার করার জন্য ডুলকোলাক্স ট্যাবলেট দিয়ে অনেক কার্যকরী। এই ওষুধ সেবন করার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দ্রুত দূর হয়ে যায় তবে ওষুধটা অতিরিক্ত সেবন করা যাবে না। দিনে খাবার পূর্বে দুইবার সেবন করতে হবে। সর্বোচ্চ দুইদিন সেবন করা যায়।
৩। ল্যাকটোলজ
বাজারে ল্যাকটোলজ না পেলেও অনেক সময় এই ধরনের অনেক ঔষধ পাওয়া যায় যা ল্যাকটোলজ এর মতই কাজ করে। চাইলে সে ধরনের ওষুধ গুলো সেবন করতে পারেন। এই ল্যাকটোলজ ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুবই কম। দিনে সর্বোচ্চ একবার এই ওষুধটি গ্রহণ করলে পায়খানা ক্লিয়ার হয়ে যাবে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়ে যাবে।
এ ওষুধ বাচ্চাদের জন্য উপযোগী কিনা তা কেনার সময় ফার্মেসি থেকে জেনে নিন।
৪। Senna Tablets
এই ট্যাবলেট মূলত ডাক্তারি পরামর্শ ব্যতীত সেবন করা যায় না। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ট্যাবলেট অনেক বেশি কাজ করে থাকে এবং এই ওষুধটি পেটের সকল ধরনের জ্বালাপোড়া যন্ত্রণা কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করে দেয়। তবে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যেকোনো ধরনের পাতলা পায়খানা ক্লিয়ার করার ঔষধ সর্বোচ্চ দুই দিন এবং সর্বোচ্চ দিনে দুইবার গ্রহণ করতে হবে।
৫। Bisacodyl
এটি কোন ট্যাবলেট নয় বরং সিরাপ। সিরাপ খাবার পর খেতে হয়। এই সিরাপ খেলে পায়খানা খুব তাড়াতাড়ি ক্লিয়ার হয়ে যায়। পায়খানা পরিষ্কার করার জন্য বা নরম করার জন্য এই সিরাপটি বেশ কার্যকরী। এই ওষুধের কোন সাইড ইফেক্ট এখনো পর্যন্ত জানা যায়নি। এটি প্রাকৃতিক ঔষধি গুন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে।
পায়খানা ক্লিয়ার করার আরো কয়েকটি ট্যাবলেট হল-
- Lax 5 mg
- Lupiplax Tablet
- Bisafort Tablet
- Bisomer 5 mg
- Swilax 5 mg
- Bylax 5 mg
- Bo lax 5 mg tablet
- Julax 5 mg
- Mopride 1 mg
পায়খানা ক্লিয়ার করার সাপোজিটর
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার অনেক ট্যাবলেট রয়েছে। তবে ট্যাবলেটের পাশাপাশি সাপোজিটেরও ব্যবহার করা যায়। যদি খুবই সিরিয়াস অবস্থা হয় তবে ঔষধের পাশাপাশি সাপোজিটর দেওয়া যেতে পারে। পায়খানা ক্লিয়ার করার সাপোজিটার এর নাম হল-Glysup 2.3 ।
সাপোজিটর পায়খানার জায়গায় বা মলদ্বারে ব্যবহার করতে হয়। নিকটস্থ যেকোন ফার্মেসিতে গিয়ে বললেই দিয়ে দিবে। প্রতিটি পাঁচ টাকা করে নেয়। টয়লেট করার পূর্বে মূলধার দিয়ে চার পিস গ্লিসাপ প্রবেশ করিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এরপর থেকে চাপ আসলে ৬ থেকে ১০ মিনিটে করতে হবে।
তবে মনে রাখতে হবে এটি রেগুলার ব্যবহারের জন্য নয়। খুব বেশি সমস্যা হলে ইসবগুলের ভুষির শরবত খাওয়া যেতে পারে। বেশি বেশি আশ যুক্ত খাবার খাওয়া যেতে পারে।
আরো পড়ুন – ঘন ঘন পাদ আসে কেন, প্রতিকারের উপায়
পায়খানা ক্লিয়ার করার সিরাপের নাম
এখন আমরা পায়খানা ক্লিয়ার করার সিরাপ এর নাম সম্পর্কে জানব। নিচে কিছু সিরাপ এর নাম উল্লেখ করা হলো-
- Pick plus
- Bisacodyl
পায়খানা ক্লিয়ার করার ঘরোয়া উপায়
চিরতরে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায় বা পায়খানা ক্লিয়ার করার ঘরোয়া উপায় হল-
ইসবগুলের ভূষি খাওয়া- ইসবগুলের ভুষি মাঝে মাঝে কাজে না হতে পারে সেক্ষেত্রে সকালে এই শরবত নিয়মিত প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস করে পান করলেন দ্রুত উপকার পাওয়া যায়। পাশাপাশি আশ যুক্ত খাবার বেশি পরিমাণ রাখতে হবে।
বেশি পানি পান করা- বেশি বেশি পানি পান করতে হবে বেশি বেশি পানি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য এর সমস্যা থাকলে তা দূর হয়ে যায়। তবে ধরেই এই সমস্যা সমাধান হয় না শুধু আপনাকে একটু সময় দিয়ে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। ধীরে ধীরে সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।
দুশ্চিন্তা বাদ দেওয়া- পায়খানা ক্লিয়ারে সমস্যা দূর করার জন্য দুশ্চিন্তায় একেবারে ছেড়ে দিতে হবে দুশ্চিন্তা করলে পাকস্থলীতে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তার মধ্যে অন্যতম হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। এ ছাড়া অন্য দুশ্চিন্তা করলে মুখমন্ডলের চেহারার পরিবর্তন ঘটে তাই সুস্থ থাকবে দুশ্চিন্তা দূর করতে হবে।
পায়খানার বেগ ধরলে চেপে রাখা যাবে না- এমন অনেকে আছেন যারা ব্যস্ততার কারণে ঠিক সময় টয়লেটে যান না। এভাবেই বাজে অভ্যাস তৈরি হলে এই সমস্যার সমাধান হয় না ফলে কষ্ট কাঠিন্য বা পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়।
পায়খানা ক্লিয়ার করতে করণীয়
পায়খানা ক্লিয়ার করতে করণীয় কি কি সেসব বিষয় সম্পর্কে নিচে সেগুলো উল্লেখ করা হলো-
- নিয়মিত শরীর নাড়াচাড়া করা বা হাঁটাচলা করা
- প্রতিদিন সর্বনিম্ন ৩০ মিনিট করে হাঁটা
- দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করা
- কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিলে দিনে ২/৩ লিটার এর বেশি পানি সেবন করা
- তরল জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাওয়া
- পেটের গ্যাস দূর করার জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে এক গ্লাস পানি পান করা
- অধিকাংশ আশ যুক্ত খাবার গ্রহণ করা
- ইসুবগুলের ভুষি খাওয়া যেতে পারে
- পায়খানা ক্লিয়ার করে এমন সব খাবার খাওয়া
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার খাবারের নাম
পায়খানা ক্লিয়ার করার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার মেনু অনেক প্রয়োজন। নিচে পায়খানা ক্লিয়ার করার খাবারের নাম তুলে ধরা হলো-
- ইসব গুলের ভুষি
- আশ যুক্ত খাবার
- সবুজ এবং লাল শাকসবজি
- বিভিন্ন ধরনের মৌসুমী ফল
- অতিরিক্ত পানি
- তরল খাবার
- পেঁপে
- সুজি
- তালমাখনা
- নিম পাতা
পায়খানা ক্লিয়ার করার জন্য যেসব খাবার খাওয়া যাবেনা
বিভিন্ন খাবারের ফলে সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য সহ মলদ্বারে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। যে সব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে তা হলো-
- তেল চর্বি যুক্ত খাবার
- লাল মাংস
- গরুর মাংস বা খাসির মাংস
- অতিরিক্ত খাওয়া
- চকলেট
- ব্রেড
- চিনি বা সুগার জাতীয় খাবার
- অতিরিক্ত চিনি জাতীয় খাবার
- মসলা জাতীয় খাবার
- ভাজাপোড়া
- রুটি
- কাঁচকলা
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে
নিচে কয়েকটা অবস্থার কথা উল্লেখ করা হলো যখন যদি এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয় তবে দেরি না করে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
- ঘরোয়া উপায় পায়খানা ক্লিয়ার না হলে
- সব সময় ক্লান্ত লাগলে
- কোন কারণ ছাড়া হঠাৎ ওজন কমিয়ে গেলে
- রক্তশূন্যতা দেখা দিলে
- পায়খানা অতিরিক্ত কষা বা পেট ফাঁপা লাগলে
- অনেকদিন ধরে নিয়মিত এই রোগে ভুগতে থাকলে
- অনেকদিন যাবত কষ্টকাঠিন্য ভোগার পর ডায়রিয়া দেখা দিলে
- পায়খানার সাথে রক্ত গেলে বা পায়খানা কালো হয়ে গেলে
- পায়খানার রাস্তায় প্রচন্ড ব্যথা হলে
- কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে পেট ব্যথা দেখা দিলে
- জ্বর দেখা দিলে
পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
প্রত্যেক ওষুধেরই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর এর ক্ষতিকর দিক গুলো সম্পর্কে জানা দরকার –
- পেটব্যথা
- ক্লান্তি
- ডায়রিয়া
- বমি বমি ভাব
- ত্বকে ফুসকুড়ি
- মাথা ঘোরা
- তন্দ্রা
- দ্রুত বা অনিয়মিত স্পন্দন
- মাথা ব্যথা
- তলপেটে ব্যথা
- ডিহাইড্রেশন বা পানি শূন্যতা
- অন্ত্রের বাধাগ্রস্থতা
পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম
আজকে আমরা পায়খানা ক্লিয়ার করার ট্যাবলেট এর নাম সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। আশা করছিআর্টিকেলটি ভালো লেগেছে। আর্টিকেলটি ভালো লাগলে ফ্রেন্ডস এবং ফ্যামিলির সাথে শেয়ার করতে পারেন। এবং আর্টিকেল সম্পর্কে কোন মন্তব্য মতামত অথবা পরামর্শ থাকলে আমাদের কমেন্ট বক্সে জানাতে পারেন।
আমরা অতি শীঘ্রই রিপ্লাই দেওয়ার চেষ্টা করব। প্রতিদিন নতুন নতুন সব আপডেট ইনফরমেশন পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি বুক মার্ক করে রাখতে পারেন।
আরো পড়ুন –
- সকাল সন্ধ্যার দোয়া ও শ্রেষ্ঠ আমল
- বাচ্চাদের পায়খানার রাস্তায় চুলকানি হলে করনীয়
- কি খেলে বাচ্চাদের পায়খানা নরম হবে
